冬季+疫情+長期在家，要預防這幾種眼??！

延遲復工、開學的你們，是不是已經開始在家遠程辦公、直播上課了呢？

每天要么對著電腦，要么捧著手機，偶爾想放松一下雙眼，于是打開了電視……又或者，直接搜索綠色圖片，企圖以此蒙混過關，這都是沒有用的！

還有些小伙伴，在手機上貼了防藍光貼膜，這只能輕微減少視網膜受損，起不到關鍵作用。

冬季作為眼病的高發期，再加上如今只能待在家里，對于眼睛的保護一定要加倍重視。

以下幾種眼病，要盡早預防：干眼癥、過敏性結膜炎、結膜下出血。

首先，我們要了解這幾類眼病的由來。

干眼癥產生原因：慢性炎癥、用眼過度、環境因素、糖尿病、濫用藥物等。

過敏性結膜炎產生原因：飼養寵物、居住環境因素、衛生不佳、配戴隱形眼鏡、眼部手術異物植入等。常見的致敏原有花粉、灰塵、塵螨、化妝品、隱形眼鏡、滴眼液、動物的皮毛及羽毛、棉麻制品、各種微生物的蛋白質等。

結膜下出血產生原因：結膜小血管破裂。見于外傷和眼部手術后，更為常見的是自發性出血。自發出血多見于老年人、背馱重物、惡心嘔吐、劇烈咳嗽、噴嚏、便秘等誘因。

另外，為什么眼睛里容易出現“紅血絲”？

太學眼科高院長告知:這其實是一些疾病的“警報器”，如果睡眠不好、用眼過度、隱形眼鏡配戴不當、眼部血管破裂、化妝品使用不當、勞累過度、感染等，引起眼睛里的毛細血管充血，眼睛里的血絲就會比平時看起更紅更粗，于是就出現了紅血絲。

因此，當眼睛開始出現紅血絲的時候，就要開始警惕啦。

如何預防以上眼??？

●避免熬夜

●改掉不好的用眼習慣

●注意眼睛的休息

●使用電子產品時多眨眼

●眼睛干燥時，使用不含防腐劑的人工淚液

●保持空氣濕潤

●保持身體健康

一些眼病在冬季發病率變高，尤其現在還被困在家里，我們需要更加關注自己的眼部健康哦！